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[질문] 허리잘록해지게하는방법이모야?그리고어떻게해야지굴곡이생겨몸매가

조회수 38 | 2010.01.28 | 문서번호: 11374330
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

벽을보고 옆구리를 좌우로 틀어주세요~~척추스트레칭에도 많은도움된답니다!윗몸일으키기나,줄넘기,조깅 저는 훌라후프를 하루30분씩 꾸준히 추천해드려요^*^

[무물보AI]
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