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[질문] 호박고구마가 다이어트가 좋다고 하던데요

조회수 49 | 2010.01.28 | 문서번호: 11370636
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

네한끼:찐고구마1+우유한잔.고구마의열량은중간크기한개에180kcal,저지방우유는한컵이약100kcal,열량을합쳐도밥한공기(매끼먹기도하지만저녁만이렇게먹는걸추천

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