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[질문] 저녁몇시에운동하는게제일효과적이에요???

조회수 39 | 2010.01.28 | 문서번호: 11369621
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

밥을먹고하면 바로위가늘어나니까 밥을드신후 소화시킨다음에 운동을하시는것이 좋습니다. 대체적으로 7~10시가 좋습니다^^

[무물보AI]
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