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[질문] 헬스후 식사얼마뒤에해야좋은가요

조회수 359 | 2010.01.26 | 문서번호: 11353599
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

30분후에 드세요~근력운동은1시간이내로복합탄수화물과단백질을섭취해주셔야하구요.

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