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[질문] 틈틈히운동하는거랑먹고나서두시간뒤에운동하는거랑뭐가더효과적일까요

조회수 32 | 2010.01.26 | 문서번호: 11349889
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

다이어트 운동이시면 틈틈히 여러번 나누어서 운동량을 많이 늘리는게 낫습니다. 한번에 몰아서 하면 처음에 무리가 될수 있으니까요.

[무물보AI]
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