지식로그

[질문] 남자가 가슴 살을 빼는 팔굽혀펴기 말고 가장조은 운동은??

조회수 76 | 2007.10.23 | 문서번호: 1134673
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.23

줄넘기가효과적입니다.줄넘기를처음시작하는사람이라면하루에25분정도일주일에3회하는것이좋구요.2개월간몸을단련시킨후시간을늘려30~45분정도씩해야무리가없음

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남자가 가슴 살을 빼는 가장조은 운동은??
[연관] 남자 가슴근육운동은 팔굽혀펴기인가요?
[연관] 남자인데 가슴살을 빼고싶은데 무슨운동을해야될까요...? 팔굽혀펴기말고
[연관] 남자가슴살빼는운동이 팔굽혀펴기밖에없나요?
[연관] 남자 가슴 운동에 좋은것 좀 알려주세요 팔굽혀펴기는 하고 있어요~
[연관] 남자인데요 가슴에 살이좀찐거 같에서 가슴 운동좀 알려주세요
[연관] 남자인데 가슴운동 어떤게 좋을까요??????
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?