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[질문] 줄넘기운동후 하체관리는 어떻게해야되나요?

조회수 47 | 2010.01.25 | 문서번호: 11333924
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

가장좋은방법하늘자전거,L자다리가있습니다.하늘자전거는누운상태에서자전거를타듯이다리를구르면됩니다L자다리는벽쪽에다리를기댄채로몸을L자로만드시면됩니다.

[무물보AI]
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