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[질문] 일주일에 5일 2시간씩 헬스 6개월정도하면 몸좋단소리들을정도 될수있나요?

조회수 229 | 2010.01.25 | 문서번호: 11330112
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

6개월이면 어느정도 데피니션이 되고 각이잡혀 운동좀 한다는 소리를 들을수 있습니다.중요한것은 꾸준히 하루에 한두부위씩 집중하여 트레이닝 하세요^^

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