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[질문] 쫌아픈훌라우프하루에20~30분정도하면몇일쯤에효과나타나요?

조회수 41 | 2010.01.24 | 문서번호: 11322219
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.24

훌라후프만으로는, 그것도 20~30분의 시간만으로는 가시적인 효과를 얻기 어렵습니다. 기타 유산소운동과 무산소를 병행하고, 식단조절이 필요합니다

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