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[질문] 운동기구 자전거1시간타는거와 수영50분하는거와 어느것이 다이어트에 좋은가요

조회수 96 | 2010.01.23 | 문서번호: 11307546
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

운동량에따라 다르지만 수영 1시간 운동기구 1시간은 수영이 약간 칼로리 소모가높으니 비슷하다고해요^^

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