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[질문] 윗몸일으키기ㅎ면정말뱃살빠져요?

조회수 39 | 2010.01.22 | 문서번호: 11294211
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

사람에따라다릅니다.윗몸일으키기를하루에얼마나하냐,규칙적으로운동하고있냐,제대로운동하고있냐그리고음식먹는양도관련되구요.유산소운동과 병행해야함

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