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[질문] 똥배뱃살 빼는데 윗몸일으키기효과좋나요어떰??경험담좀

조회수 39 | 2010.01.21 | 문서번호: 11286184
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

뱃살빼는데어느정도도움이되지만복근을강화하기위한운동이기도함.살을빼는운동은유산소운동이동반되어야합니다.복근운동후에유산소운동을하시면효과가매우좋음

[무물보AI]
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