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[질문] 건강에좋지않더라도 하루이틀동안 살가장많이뺄수있는방법알려주세요

조회수 34 | 2010.01.21 | 문서번호: 11285020
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

달리기1시간매일쉬지말고꾸준히하세요1시간동안쉬지말고(힘들면빨리걷기)달리기한후에는배고프다고막먹지말고계란흰자나우유나과일이나야채조금만드세요.

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