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[질문] 뱃살이랑 다리살빠지는법알려주세요 하늘자전거 말고요

조회수 42 | 2010.01.21 | 문서번호: 11279876
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

뱃살-빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하기/다리-체중감량을위한식이조절을병행하면서걷기와스트레칭등규칙적운동이필수입니다

[무물보AI]
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