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[질문] 몸무게른줄이고싶은데어떻게하면몸무게를잘빨리줄이는지알러주세요

조회수 38 | 2010.01.20 | 문서번호: 11269630
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

탄수화물섭취를가능한한최소한으로하는식단을짜보시구요.무기질섭취는제대로해야합니다.그리고적절한운동.밥3끼는항상챙겨드시구요~소식과운동이젤중요합니다

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