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[질문] 집에서할수잇는 가슴근육 키우기운동 알려주세요

조회수 374 | 2010.01.20 | 문서번호: 11268109
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

집에서할수있는가슴근육키우는운동에대표적인것이팔굽혀펴기가있습니다.팔을안쪽으로모으시면가슴중앙에도움이되고팔을벌리면벌리실수록바깥쪽근육이도움됩니다

[무물보AI]
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