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[질문] 허벅지 근육빼는 방법은?

조회수 175 | 2007.10.22 | 문서번호: 1125375
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

양손모두 주먹을 쥔 상태에서 목있는 부분까지 팔굽이 수직이되게만드시고 왼쪽팔과 오른팔이 서로 엇갈리게 동작을 크게 하시며 빠른걸음으로 걸어주시는 것

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