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[질문] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기 할려하는데 몇개에 몇세트하는것이??

조회수 36 | 2010.01.18 | 문서번호: 11244057
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

님이 만약 1분에 40회를 하신다면 25회씩 5세트하셔도 되요. (아침:25회 2세트,점심:25회 1세트,저녁:25회 2세트)로 하세요~

[무물보AI]
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