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[질문] 줄넘기를하루에얼마나해야효과를볼까요?

조회수 31 | 2010.01.17 | 문서번호: 11233623
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

하루에 천개씩 하셔도 좋구요 힘들다면 하루에 300개정도로 시작해서 일주일에 50개씩 늘려주거나 하루에 10개씩 늘려주세요 키도크고 살도빠집니다

[무물보AI]
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