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[질문] 저기하루에몇분무슨운동을해야하체쪽으로살이많이빠질까요?시간도요

조회수 38 | 2010.01.17 | 문서번호: 11232989
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

하늘자전거추천합니다.누우신체로다리를들고자전거를타듯이발을굴러주시면되요~30분이상하시는게좋구요스트레칭,마사지등을꾸준히해주시면더효과적!

[무물보AI]
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