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[질문] 복십호흡은어떻게해요??자세히좀^^

조회수 101 | 2007.10.22 | 문서번호: 1122289
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

복식호흡은 앉은상태에서 허리를 꼿꼿이세우시구요 숨을쉬실때는 배가드러가야하구요 내쉴땐 배가나와야합니다! 숨을쉬실땐 코로!그렇게게속하시다보면되용~!

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