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[질문] 훌라우프는하루에몇분하는게좋아요??

조회수 38 | 2010.01.16 | 문서번호: 11219854
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

60kg기준 보통으로 30분하면 125칼로리 소모가 됩니다.첫날에는 10분정도 하시고 다음날부터 5분씩 점차 늘려가시고 본인에게 적당하다는 시간만큼 해주세요^^

[무물보AI]
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