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[질문] 주5일한시간씩걷고식단조절하면한달에몇키로나빠질까요?

조회수 55 | 2010.01.15 | 문서번호: 11207420
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

현재몸무게에 따라서 다릅니다 운동별 소모 칼로리 알려드릴게요등산은 196싸이클 111 줄넘기 225 조깅 196칼로리가 소모됩니다^^

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