103배 다이어트라고 효과있는 운동으로도 판정되었구요하루 10분해도많은효과를줍니다. 힘은 별로안들고 정신차리고 하루10분씩만 해도한달이면 1~2kg뺄수있구요
당신은 어느 그룹입니까?