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[질문] 30동안걷기두시간줄넘기천회이상스트레칭30분한끼반식하면몇키로빠져여<키157몸55>

조회수 56 | 2010.01.14 | 문서번호: 11196474
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

걷기[빠르게]2시간=462칼로리 줄넘기천회이상[약30분]=288.75 스트레칭30분=115.5칼로리 반식까지하신다면 2키로넘게거뜬히뺄수있어요^^

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