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[질문] 유산소운동방법자세하게요

조회수 34 | 2010.01.13 | 문서번호: 11182384
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

유산소운동은편안한호흡을지속하면서할수있는운동으로걷기수영에어로빅이런걸말하며빨리걷기추천합니다하루에1.2시간씩빨리걷기운동하세요^^

[무물보AI]
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