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[질문] 살빨리빼는방법좀알려주세요~~~~

조회수 30 | 2010.01.13 | 문서번호: 11182062
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

운동은파워워킹과조깅.줄넘기가좋구요.식단조절필수예요!3끼다드시되밥은반공기로반찬은싱겁게드시구요!현미밥이좋구요.고등어.닭가슴살.우유드셔서단백질보충!

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