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[질문] 14살소녀인데살을많이뺄려고하는데청소년은몇칼로리를먹고몇칼로리를소비해야되나요?

조회수 22 | 2010.01.11 | 문서번호: 11154805
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

여자의 경우 2000 kcal 는 되어야 합니다.2000kal이상 드시고 700kal 정도 빼시면되요 지금은 청소년기이므로 영양불균형이 생기지 않도록 신경써야 합니다.

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