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[질문] 불면증고치는확실한방법좀가르쳐주세요

조회수 32 | 2010.01.10 | 문서번호: 11145797
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

수면제를증상을고려하여사용하거나,잠잘때외에는침대에눕지않도록하는것,5분이내에잠이들지않을때는다른일을하는것,침대나침실을바꾸는것등이예이다.

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