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[질문] 종아리살하고허벅지살쉽게빼는방법

조회수 27 | 2010.01.10 | 문서번호: 11137771
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

허벅지살:달리기,줄넘기를하면빼지구요단꾸준히해야함자전거타기가효과있대요종아리살:주먹으로종아리때리기,양손바닥으로발못을잡고종아리까지쓸어올리기감사합

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