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[질문] 제가비만이에요 살을빼고싶어요 줄넘기를 2개월동안 하려고 하는데 하루에 몇번 몇분?

조회수 31 | 2010.01.09 | 문서번호: 11128811
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

첫날~3일까진 처음엔 100번을 뛰시고 3분후에 100번을 또 뛰시고 3일 간격으로 50번씩 늘리면 효과적이라네요

[무물보AI]
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