지식로그

[질문] 허벅지살빼는방법좀요?

조회수 20 | 2010.01.09 | 문서번호: 11123264

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

두손을머리뒤로깍지끼고,두다리를허리보다조금넓게벌리고섭니다.그자세에서그대로앉았다일어났다를20회반복합니다.이때발뒤꿈치가뜨지않도록주의하고힘을줍니다.


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?