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[질문] 허벅지살빼는방법?

조회수 198 | 2008.08.15 | 문서번호: 4751546
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

무릎을 구부리면서 발 뒤쪽으로 체중을 실어 유지하는 동작 허벅지 뒤쪽, 엉덩이 근육을 탄력 있게 가꿔주며 고관절 부위를 자극해 유연성을 길러준다.

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