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[질문] 여고생이헬스에서약몇시간정도운동해야할까요?그리고 어떤운동해야되나요??

조회수 32 | 2010.01.08 | 문서번호: 11117999
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

1시간~1시간30분정도하셔야하구요.전체적인런닝머신은기본이고스테퍼라는기구가있는데양쪽다리의상하반복적인운동을할수있는기구로하체다이어트에좋습니다.

[무물보AI]
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