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[질문] 무산소운동을 다이어트 목적으로 매일 해도 괜찮나요?

조회수 109 | 2010.01.08 | 문서번호: 11115216
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

매일해도 크게 상관은 없겠지만, 다이어트를 목적으로 하신다면 무산소운동+유산소운동 병행해주시면 효과가 더욱더 클거에요^^*

[무물보AI]
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