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[질문] 무산소운동만해도되나요?

조회수 33 | 2010.05.21 | 문서번호: 12689844
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

무산소운동만해도살이빠집니다.하지만유산소를병행해주지않으면효과를보기힘듭니다.근육량이증가하면근육이체지방을에너지로잡아먹습니다

[무물보AI]
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