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[질문] 반식다이어트구체적으로어떻게하는지알려주세요

조회수 32 | 2010.01.07 | 문서번호: 11107367
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

평소드시던것에 반만 드시는거에요.밥도반 반찬도반으로 드시고 간식도 반으로 드시다가 간식은 줄이는게 좋겠죠^^,유산소운동과함께 병행하시면 더금방빠진대요

[무물보AI]
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