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[질문] 이소라다이어트비디오가 무산소운동인가요?또 그걸하면 기초대사량이늘어나나요?

조회수 146 | 2010.01.07 | 문서번호: 11104149
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

유산소 운동입니다. 기초대사량은 근육량이 결정합니다. 유산소든 무산소든 근육을 많이 만들면 기초대사량이 늘어납니다.

[무물보AI]
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