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[질문] 이소라다이어트비디오따라하면유산소운동근력운동따로구분짓지않고하나의효과를볼수잇

조회수 237 | 2011.06.26 | 문서번호: 16976999
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

이소라다이어트의 경우 무산소운동입니다. 그러니 유산소운동도 같이 병행해주어야 맞겠죠? 빌리의부트캠프가 유산소운동이니 같이해주면 효과2배입니다.

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