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[질문] 줄넘기천번이ㄴ데이십분만에다햇어요일주일정도하면살빠질까요

조회수 31 | 2010.01.07 | 문서번호: 11103382
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

보통줄넘기1000개는40분동안하시는게좋구요.줄넘기는갯수보다시간으로칼로리를계산하는데30분기준으로315kcal정도빠져요.20분씩일주일해도눈에띄게빠지지않습니

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