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[질문] 줄넘기가효과적인시간대가언제고 몃개해야대고 키크는방법점ㅠ ㅠ

조회수 53 | 2010.01.07 | 문서번호: 11098950
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

줄넘기를하면요키가커지죠하루에30분씩줄넘기하시면한달에5kg정도빠질수있습니다.단식사조절을하셔야합니다.시간대는 아침으로하셔야합니다.

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