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[질문] 엉덩이살빼는법좀

조회수 27 | 2010.01.07 | 문서번호: 11096786
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

바닥에엎드려누워왼쪽다리오른쪽다리번갈아가며올렸다가놓았다가하고10분정도하고엉덩이에힘이들어간다는느낌으로해야한다자기전에하시면됩니다매일해효과봅니다

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