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[질문] 러닝머신과싸이클소모칼로량80키로기준하루에두끼이렇게운동하면두달에십오키로가능?

조회수 42 | 2010.01.06 | 문서번호: 11093122
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

런닝머신걷기80kg기준30분112칼로리,뛰기30분242칼로리/사이클30분 210칼로리입니다~이렇게 꾸준히 운동하시면 15kg은 안되도 10kg은 빠질듯하네요^^

[무물보AI]
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