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[질문] 헬스장에서 2개월만에 5~6kg뺄수있는운동,허벅지와윗배 빼는 운동방법

조회수 39 | 2010.01.05 | 문서번호: 11078803
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

레그 익스텐션 / 머신 스쿼트 / 레그 컬 / 레그프레스 / 어덕션 / 인너 / 앉았다일어났반복하기 / 런지(발ㄱ모양만드는거) 등이있습니다 열심히운동하세요

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