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[질문] 헬스장에서 살을 효과적으로빼는방법2개월만에 5~6kg빼는방법 팻다운의효과?

조회수 72 | 2010.01.04 | 문서번호: 11066032
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

물을 하루 5리터씩 드세요 운동하고 음식을바로드시는건안좋고요 헬스장근력운동은 밥먹고 30분뒤에하세요 안그러면위가늘어나요 팻다운마시고30분후에 러닝머신

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