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[질문] 사람은하루에몇시간자야적당한가요 그리고누워서얼마나있다잠들어야하나요

조회수 32 | 2010.01.05 | 문서번호: 11078174
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

7~8시간 숙면취하는게 가장 좋아요.또한바쁘더라도 6시간은 숙면을취해야하구요. 또한 10분 이내로 잠드는것이 이상적이라고하네요~

[무물보AI]
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