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[질문] 몇일동안새벽5시에자고12시에인났더니어제4시간잣는데도지금잠이넘안와요 어떡하죠?

조회수 34 | 2010.01.05 | 문서번호: 11077312
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

우선간단하게 스트레칭을 하신뒤 몸이 편안해지도록 따뜻한차를 한잔마신뒤에 눈을감고 주무셔요, 아니면 정잠이안오면 수면제 1알정도먹고 푹주무세요

[무물보AI]
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