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[질문] 하루에30분씩실내에잇는자전거타는거같은운동기구하면몇달만에얼마나빠질까요??

조회수 76 | 2007.10.20 | 문서번호: 1107606
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.20

자전거 타기 운동기구는 많은 운동효과를 보실수없어요 ^^;그냥 30분을 달리시면 훨씬 많은 운동효과를 보실수있어요.식이요법하시면 한달에 10키로도 가능해요

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