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[질문] 여자복근만들라면 운동을많이해야하잖아요?좀더많은지식좀알려주시면안될까요?

조회수 60 | 2010.01.03 | 문서번호: 11050307
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

윗몸일으키기2.누워서다리들어올리기3.누워서다리를바닥에닿을동말똥해서흔들어주기4.윗옴일으키실때반대편으로비틀기,런닝머신,줄넘기순으로해주세요^^

[무물보AI]
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