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[질문] 비만인 남자가 운동으로 하루에 500칼로리씩 소모해서 한달이면 몇키로 뺄수잇을까요

조회수 85 | 2010.01.02 | 문서번호: 11041654
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

체지방1Kg은약7700Kcal가축적된것입니다.현재얼만큼먹는지에따라다른데하루에약500Kcal(대략끼니당밥반공기씩)적게섭취할경우2주에체지방1Kg정도감량을기대할수

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